Coach Riccardo
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Coach Riccardo
Allenati con meno. Diventa di più.
Sono un coach di allenamento e nutrizione e svolgo ricerca nell’ambito delle sport science.
Unisco pratica e ricerca per creare programmi semplici, strutturati e sostenibili nel tempo.
Qui trovi:
• Allenamento senza caos
• Metodo applicabile
• Approfondimenti dalla ricerca
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Le spinte declinate servono davvero? 🤔
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